Twoja przestrzeń
harmonii i dotyku
Odkryj moc świadomego dotyku i znajdź równowagę między ciałem, umysłem i duszą.
- • Indywidualne podejście – masaże na miarę Twoich potrzeb
- • Naturalne olejki, muzyka i techniki holistyczne
- • Misa tybetańska i kryształy dla wyciszenia i regeneracji
- • Przestrzeń pełna spokoju i troski, tylko dla Ciebie
Holistic Balance – studio masażu stworzone z troski
Mam na imię Monika i stworzyłam Holistic Balance z potrzeby serca. To przestrzeń, w której masaż staje się rytuałem – chwilą zatrzymania, ukojenia i powrotu do siebie.
Szkoliłam się w różnych technikach – od masażu klasycznego, przez ajurwedę, po japoński Kobido i pracę z powięziami. Z czasem odkryłam, że sama technika to za mało. Dlatego łączę masaż z aromaterapią, dźwiękiem mis tybetańskich, energią kryształów i intencją – aby każdy zabieg był doświadczeniem nie tylko dla ciała, ale i dla duszy.
🌿 Co poczujesz po wizycie w Holistic Balance?
- • Twoje ciało rozluźni się, a napięcia puszczą,
- • umysł odpocznie, a stres zamieni się w spokój,
- • poczujesz się lżejsza, spokojniejsza i pełna energii,
- • sen stanie się głębszy i bardziej regenerujący,
- • Twoja skóra nabierze blasku i świeżości,
- • wyjdziesz otulona spokojem i harmonią - gotowa, by wrócić do codzienności z nową siłą.
Każda kobieta, która do mnie trafia, jest inna – dlatego nie pracuję schematami. Wsłuchuję się w Ciebie i tworzę rytuał szyty na miarę Twoich potrzeb. To czas tylko dla Ciebie – bez pośpiechu, z uważnością, w atmosferze ciszy i troski.
Holistic Balance to miejsce naturalne – używam wyłącznie bezpiecznych, roślinnych kosmetyków i dbam o każdy detal, byś mogła poczuć się naprawdę otulona i zaopiekowana.
Nie wykonuję zwykłych masaży. Tworzę doświadczenia, które zostają z Tobą na długo – w ciele, w oddechu i w sercu.
Z obecnością i wdzięcznością,
Monika Siniło
Rodzaje masaży
W Holistic Balance masaż to coś więcej niż technika – to rytuał. Każdy zabieg traktuję jak wyjątkową podróż, w której ciało, umysł i dusza spotykają się w harmonii. Nie liczy się ilość ruchów ani czas – liczy się uważność, obecność i serce, które wkładam w każdą sesję.
Moje rytuały to chwile tylko dla Ciebie – pełne ciszy, troski i otulenia. To czas, w którym możesz puścić napięcia, zatrzymać się w biegu i wrócić do swojej wewnętrznej równowagi.
Rytuały terapeutyczne
Dla kobiet, które potrzebują ulgi w napięciach, bólach i stresie. To sesje łączące techniki terapeutyczne i holistyczne – uwalniają ciało, wspierają układ nerwowy i pomagają odzyskać równowagę w codziennym biegu.
Masaż tkanek głębokich - Rytuał Uwalniania
To sesja, która pozwala uwolnić ciało od nagromadzonego stresu, bólu i napięć. Nie jest to klasyczny, mocny masaż całego ciała, lecz uważna i precyzyjna praca manualna – skupiona na miejscach, gdzie gromadzą się blokady i źródła bólu. Podczas sesji łączę elementy terapii tkanek głębokich, pracy z powięzią, punktami spustowymi, technik oddechowych oraz masażu funkcyjnego, by przywrócić równowagę, poprawić ruchomość i rozluźnić spięte mięśnie. Efektem jest lekkość, swobodny oddech i poczucie, że ciało naprawdę odpuściło.
Masaż głowy, karku, dekoltu i ramion - Dotyk Ciszy
Wyjątkowy rytuał dla głowy, karku, ramion i twarzy. Masaż działa niezwykle wyciszająco na układ nerwowy, łagodzi napięcia mięśniowe, pomaga w bezsenności, przeciążeniu i braku koncentracji, doskonały przy bruksizmie, bólach głowy, migrenach i stresie. Wspiera równowagę układu nerwowego i aktywuje nerw błędny – odpowiedzialny za głęboki relaks i wewnętrzny spokój. To więcej niż masaż – to wejście w stan ciszy, w którym ciało odpoczywa, a umysł uwalnia się od natłoku myśli.
Masaż terapeutyczny brzucha - Księżycowa Harmonia
To holistyczny rytuał, który pomaga odzyskać równowagę w centrum kobiecej energii. Łączy terapię manualną, delikatny masaż klasyczny i relaksacyjny, techniki oddechowe oraz pracę z uważnością. Masaż wspiera naturalne procesy trawienne, rozluźnia przeponę i okolice brzucha, łagodzi napięcia menstruacyjne i objawy PMS, a także reguluje pracę jelit i przynosi ulgę przy zaparciach. To subtelna, ale głęboko działająca terapia, która oddziałuje nie tylko na ciało – lecz także na emocje, pomagając wrócić do siebie i poczuć spokój od środka.
Holistyczny Masaż Ajurwedyjski
Dotyk połączony z aromaterapią, kryształami i dźwiękiem misy – unikalne doświadczenie szyte na miarę Twoich potrzeb. Przed masażem wspólnie określamy, czego najbardziej potrzebujesz: głębokiego rozluźnienia, ukojenia emocji czy odzyskania energii. To zabieg, który obejmuje nie tylko ciało, ale i duszę – pozwala poczuć pełną obecność i powrót do siebie.
Masaż stemplami ziołowymi - Ajurwedyjski Rytuał Ziołowy Pindas
Egzotyczna podróż do Indii w samym sercu Szczecina. Ciepłe stemple ziołowe (pindas) rozluźniają mięśnie, stymulują krążenie i działają detoksykująco, a aromaty roślin leczniczych przenoszą w stan głębokiego ukojenia. Ten rytuał szczególnie polecany jest kobietom zmęczonym, obciążonym obowiązkami, szukającym oddechu i regeneracji. Po zabiegu ciało jest odżywione, mięśnie rozluźnione, a umysł – spokojny.
Masaż antycellulitowy - Dotyk Natury
Intensywny masaż antycellulitowy z użyciem suchych szczotek i drewnianych narzędzi do maderoterapii, który poprawia krążenie, ujędrnia skórę i wspomaga detoksykację organizmu. Skóra staje się gładsza, jędrniejsza i pełna blasku już po pierwszym zabiegu.
Rytuały relaksacyjne
Dla kobiet, które pragną zwolnić i zanurzyć się w głębokim spokoju. To chwile wyciszenia, podczas których ciało się rozluźnia, umysł odpoczywa, a serce wraca do harmonii.
Masaż relaksacyjny ciała z aromaterapią - Oddech Lasu
Klasyczna forma relaksu w wydaniu holistycznym. Delikatny, płynny dotyk łączę z olejkami eterycznymi dobranymi do Twoich potrzeb – jedne pomagają wyciszyć i uspokoić, inne dodać lekkości i radości. To masaż całego ciała, który rozluźnia mięśnie, reguluje oddech i otula zmysły. Po wizycie poczujesz się lżejsza, spokojniejsza i bardziej obecna tu i teraz.
Masaż tajski stóp z refleksoterapią - Tajska Ceremonia Ukojenia
Rytuał, który przenosi do świata pełnego spokoju. Zanurz stopy w aromatycznej kąpieli, pozwól sobie na peeling i masaż refleksologiczny, zakończony kremem regenerującym. Idealny dla kobiet przemęczonych, zestresowanych, pracujących wiele godzin na stojąco lub przy komputerze.
Masaż gorącymi kamieniami wulkanicznymi - Ciepło Ziemi
Rytuał, który otula ciepłem i rozluźnia napięte mięśnie. Masaż wykonywany gładkimi kamieniami wulkanicznymi pomaga pozbyć się stresu, wspiera krążenie i działa przeciwbólowo na stawy i mięśnie. Głęboko relaksuje, regeneruje i przywraca harmonię całemu ciału. Idealny w chłodniejsze dni, kiedy ciało i dusza potrzebują dodatkowego otulenia.
Rytuały twarzy
Dla kobiet, które chcą połączyć naturalną pielęgnację z relaksem. To masaże liftingujące, rytuały rozświetlające i odżywcze zabiegi ajurwedyjskie – aby Twoja skóra nabrała blasku, a Ty poczuła się piękna i wypoczęta.
Japoński masaż liftingujący Kobido - Rytuał Bogini Odmłodzenia
Japońska sztuka masażu, która naturalnie modeluje i odmładza twarz. To kombinacja technik głębokiego masażu, masażu relaksacyjnego, a także drenażu limfatycznego i naturalnego liftingu oraz aromaterapii. Kobido poprawia krążenie, rozluźnia mięśnie i stymuluje produkcję kolagenu. To nie tylko efekt liftingu bez igieł, ale także głęboki relaks dla całego organizmu. Już po pierwszej wizycie zobaczysz różnicę – bardziej jędrna, rozświetlona cera i poczucie lekkości. Opcja rozszerzona Kobido deluxe zawiera także pełną rutynę pielęgnacyjną.
Masaż twarzy stemplami pindas - Detox & Glow Women
Detoksykująco–rozświetlający rytuał, który sprawia, że skóra odzyskuje świeżość, lekkość i naturalny blask. To połączenie holistycznego masażu, szczoteczek drenujących, ciepłych stempli ziołowych i różdżki Kansa Wand. Całość wzbogacona jest pielęgnacją naturalną – oczyszczaniem, peelingiem, maseczką ajurwedyjską i serum. Po zabiegu skóra staje się rozświetlona, odżywiona i gładka, a Ty czujesz, jak znikają napięcia i zmęczenie. To rytuał, który łączy w sobie troskę o piękno i głęboki relaks – dla kobiet, które chcą poczuć się świeżo, promiennie i w pełni zaopiekowane.
Masaż twarzy z peelingiem kawitacyjnym - Świetlista Cera
Rytuał, który oczyszcza, rozświetla i odżywia Twoją skórę. Zaczynamy od peelingu kawitacyjnego i manualnego oczyszczania, a następnie przechodzimy w kojący masaż twarzy, ramion i dłoni. Całość dopełnia odżywcza maska oraz serum i krem dopasowany do potrzeb skóry. Efekt? Gładka, promienna cera, odprężone rysy twarzy i głębokie poczucie relaksu.
Rytuały ekskluzywne
Dla kobiet, które marzą o odrobinie luksusu w dobrej cenie. To wyjątkowe ceremonie, które angażują wszystkie zmysły – oleje z drobinkami złota, rytuały inspirowane kulturami świata, wyjątkowa oprawa i czas tylko dla Ciebie.
Masaż luksusowy 24k złotem - Złoty Dotyk
Rytuał luksusu – masaż ciała olejkiem z drobinkami 24k złota lub masaż twarzy z płatkami złota. W wersji pełnej obejmuje twarz i ciało – blask, regeneracja i królewska pielęgnacja w jednym. Złoto wspiera produkcję kolagenu i działa odmładzająco, a Ty poczujesz się wyjątkowo i pięknie.
Orientalny masaż ciała - Sekret Orientu
Zmysłowa podróż do serca Maroka inspirowana rytuałem hammam. Rytuał obejmuje peeling rękawicą Kessa, maskę z glinki Rhassoul oraz masaż całego ciała i twarzy. Po zabiegu skóra jest gładka, oczyszczona i nawilżona, a ciało rozluźnione. To ceremonia, która łączy oczyszczanie z głębokim relaksem.
Masaż twarzy i filiżanka matchy - Ceremonia Spokoju Zen
Rytuał inspirowany japońską filozofią wabi-sabi. Rozpoczynamy od ceremonialnego parzenia herbaty matcha i symbolicznego wejścia w ciszę. Potem oczyszczenie skóry, peeling z dodatkiem matchy, masaż olejem z kamelii japońskiej, masaż pędzelkami i różowym kwarcem, a na zakończenie – dźwięk misy tybetańskiej. To doświadczenie uważności, które koi ciało, umysł i serce.
Rytuały sezonowe
Dla kobiet, które lubią podążać za rytmem natury. To limitowane ceremonie dostępne tylko o określonej porze roku – pełne aromatów, kolorów i wyjątkowej atmosfery.
Masaż z peelingiem i złotem - Rytuał Złota Jesień
Ekskluzywny rytuał dostępny tylko jesienią. Rozpoczyna się kąpielą i peelingiem stóp, następnie peelingiem pleców i masażem całego ciała olejkiem z drobinkami 24k złota. Ciepło, blask i aromaty jesieni otulają ciało, a filiżanka gorącej herbaty z jesiennym twistem dopełnia doświadczenie. Efekt – rozświetlona skóra, głęboki relaks i poczucie otulenia.
Masaż z kakao ceremonialnym - Ceremonia Kakao
Ceremonia, która otwiera serce i koi emocje. Rozpoczynamy filiżanką gorącego kakao ceremonialnego, które poprawia nastrój i dodaje energii. Następnie czeka Cię relaksujący masaż ciała z użyciem ciepłego oleju, odżywcza maska i kąpiel dźwiękowa. To głęboko zmysłowe doświadczenie, które łączy ciało i duszę, dając poczucie ciepła, miłości i równowagi. Ceremonia dostępna w sezonie jesienno-zimowym (październik-marzec).
Adres: ul. Środowa 10/1, Szczecin
NIP: 8522350631
Email: studioholisticbalance@gmail.com
Telefon: 725 639 737